小腹凸起是不是水分太重了？

长期便秘对人体健康有多方面的危害，主要包括肠道功能紊乱、毒素积累、心理健康受损及潜在疾病风险增加。

痔疮是一种常见的肛门疾病，它会影响大便的排泄，导致便秘。但是，并不是所有的便秘都与痔疮有关。痔疮是由于肛管静脉 plexus 静脉曲张、扩张，形成血管瘤，常常出现在直肠、肛门周围。痔疮症状主要包括肛门疼痛、便血、肿块、瘙痒等。这些症状会影响排便过程，导致排便不畅，进而引起便秘。痔疮与便秘的关系是双向的。痔疮会导致便秘，因为患者害怕疼痛和出血，从而抑制排便欲望，造成大便干燥、坚硬，导致便秘。其次，长期的便秘也会加重痔疮的症状，并加剧病情。预防痔疮导致便秘的关键在于保持肠道通畅。合理饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。另外，保持充足的水分摄入也很