吃紧急避孕药没有出血正常吗？

缺钙吃什么补得快

缺钙可以吃芝麻酱、虾皮、紫菜、海带、牛奶等，它能够达到补钙的效果，当然在补钙的同时，适当的晒一下太阳能够让身体对钙的吸收更好。在日常食物中，含钙量丰富的是芝麻酱，每100g的芝麻酱中，钙的含量为1057mg。芝麻酱的营养丰富，而且它含有大量的钙，比蔬菜和豆类都高得多。另外芝麻酱里面也有卵磷脂，它能够防止过早的白发，而且它还有润肠的作用，吃了之后可以让皮肤变得更好。

系统性硬化症为什么要当心肺部损伤

由于肺部功能受到损伤也是系统性硬化症造成死亡的直接因素，所以要定期就医复查心、肺功能等。当疾病累及肺部，可能出现干咳、呼吸困难等症状；如果累及心脏可能出现心前区疼痛、猝死等症状。