晚期肺癌白细胞低能活多久？

亚健康饮食需要注意什么

亚健康饮食通常需要注意均衡营养、控制热量摄入、饮食规律、增加蔬菜水果的摄入量等。亚健康指的是身体功能不够理想，但还未到达疾病的程度，亚健康状况下身体对营养的需求相对较高，饮食应该以膳食均衡为基础，合理搭配各类食物，摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。

儿童用含氟牙膏还是不含氟牙膏

儿童用含氟牙膏还是不含氟牙膏应根据儿童实际情况来看，如果是四岁以下儿童建议使用不含氟牙膏，四岁以上儿童可适当使用含氟牙膏。四岁以下的儿童骨骼和牙齿正处于生长发育关键阶段，长期使用含氟牙膏可能会影响牙齿和骨骼的发育，而四岁以上的儿童能自行刷牙的情况下，适量使用含氟牙膏可以在牙齿表现形成一层保护膜，抵御腐蚀牙齿的酸性物质，减少牙釉质的流失，降低龋洞的形成几率，因此儿童食用含氟还是不含氟的牙膏应根据儿童年龄和身体发育情况来看，使用时注意要控制好用量，并及时冲洗干净，以免危害身体健康。