怎样才能让鼻子不发炎？

怎样才能让鼻子不发炎？

在日常生活中，可以做好鼻部护理，适度运动，调整生活习惯，使鼻子不发炎。鼻炎可能是由慢性炎症或感冒引起的。

1、做好鼻部护理：日常生活中不能经常刮鼻孔，因为刮鼻孔会导致鼻毛脱落，不能阻挡灰尘，容易吸入刺激性气体，引起鼻炎。所以在日常生活中，要做好鼻部护理，也可以用生理盐水清洗鼻腔。

2、适度运动：鼻炎也与自身免疫力低下有关。自身免疫力下降后，容易感冒，引起鼻炎、流鼻涕、打喷嚏等症状。你可以做适量的有氧运动，如慢跑、打球、跳绳等，可以增强你的抵抗力。

3、调整生活习惯：也要养成良好的生活习惯，减少辣椒、辣条等辛辣食物。同时，我们应该多休息，保持充足的睡眠，这样可以降低感染疾病的风险。

除上述方法外，如果你感染了细菌，你也可以听从医生的建议，如阿莫西林胶囊、头孢菌素胶囊、阿奇霉素胶囊等。一般来说，药物可以抑制细菌感染，有助于疾病的恢复。