如何疏肝气养肝血

亚健康饮食需要注意什么

亚健康饮食通常需要注意均衡营养、控制热量摄入、饮食规律、增加蔬菜水果的摄入量等。亚健康指的是身体功能不够理想，但还未到达疾病的程度，亚健康状况下身体对营养的需求相对较高，饮食应该以膳食均衡为基础，合理搭配各类食物，摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。

癌症和恶性肿瘤的区别是什么

癌症和恶性肿瘤是两个常见的医学术语，区别为癌症是一种广泛概括，包括恶性肿瘤在内的多种癌症类型。而恶性肿瘤属于侵袭性和转移性的肿瘤。虽然癌症和恶性肿瘤术语的含义相似，但两者之间存在一定的区别。癌症是由于体内某些细胞发生异常变异导致的肿瘤。而癌症是一种复杂的疾病，发病与多种因素有关，包括环境、生活方式、遗传等。