夜尿几次是正常的

正常情况下，夜尿0-2次是正常的。

通常，人们在睡觉前排空膀胱，晚上不需要排尿，如睡觉前多喝水，晚上可能有1-2次排尿，属于正常情况，所以夜间尿0-2次正常，但如果夜间尿频繁，2次以上，考虑可能是前列腺增生、前列腺炎、膀胱过度活动、肾功能异常等，所以如果夜间尿增多，需要及时去医院，做双肾、前列腺、输尿管、膀胱彩色多普勒超声检查，检查尿常规和肾功能，及时明确诊断，积极进行相关治疗，以免影响健康。

此外，还有一种情况也会导致夜尿症增加，即患者精神压力过大、焦虑障碍等精神疾病。这种情况需要放松，适当运动，配合维生素B6、甲钴胺、谷维素等营养神经药物治疗，往往能取得令人满意的效果。

患者平时需要注意休息，避免疲劳，饮食需要清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，如芹菜、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等，避免吃辛辣食物，如胡椒、芥末、葱、姜等，也避免吃油腻冷的食物，如炸鸡排、冰淇淋等。