心肌缺血应该如何预防

心肌缺血应该如何预防？

预防心肌缺血主要应预防冠状动脉粥样硬化性心脏病和冠心病的危险因素。预防措施包括合理的饮食、规律的工作和休息、适当的运动和药物治疗。
          一、合理饮食：

掌握饮食原则，注意低盐、低脂、清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是可以提高患者身体抵抗力的食物。喝一些绿茶，茶含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶和维生素C，它可以起到很好的预防和控制动脉硬化的作用，但不应该太厚。每天吃黑木耳有助于降低血粘度，改善心肌缺血。
          二、情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足的睡眠。养成良好的生活习惯，定期排便，不要过度劳累。

三、要适度运动，促进心肌侧枝循环的建立。

四、预防药物： 冠心病一级预防ABCDE：冠心病一级预防方案可总结为ABCDE。A.阿司匹林；B.β受体阻滞剂； C. D. 他汀类调血脂药； E.血管紧张素转换酶抑制剂。