如何处理大便干结？

如何处理大便干结？

大便干燥是指大便干燥、硬块，这种现象可通过饮食调节、运动调节或药物治疗来处理。此外，在此期间，我们也应该注意不要暴饮暴食或吃热食物，否则会导致大便干燥更严重。

1、饮食调理

不注意饮食健康是导致大便干燥的重要因素。因此，我们应该养成少吃多餐的习惯。我们不应该吃太多不易消化或太干燥的食物。你可以多吃水果和蔬菜，多吃富含粗纤维的食物，包括红薯和芹菜，这些都有助于排便。

2、运动调整

在大便干燥过程中，可以坚持适当的体育锻炼，包括仰卧起坐、蹲、骑自行车、跳绳、跑步等，经常用手按摩腹部，可以促进肠道蠕动速度，发挥促进排便的作用。

3、药物治疗

如果大便干燥比较严重，可以在医生的指导下使用体积性泻剂或渗透性泻剂，以及润肠通便等药物进行治疗。常用的有乳果糖口服溶液和比沙可啶肠溶片，可以改善大便干燥。

除上述方法外，大便干燥患者还可使用甘露醇制剂或甘油制剂进行肛门给药，可刺激肠壁，发挥快速排便的作用。在此期间，我们也应该注意不要久坐，不要过度吸烟和饮酒，否则可能导致大便干燥现象加重。