维生素C的服用方法和时间:
1、服用维生素C的最佳时间是在两餐之间服用,可以达到最佳的吸收效果和更好的生物利用。
2、如果在早餐后和午餐前服用,即上午9:00到10:00,午餐后和晚餐前,即下午3:00到6:00。在上述时间段服用时,饭后食物消化充足,身体能量补充充足。此时,身体对维生素C的吸收能力最好,因此可以达到最大的药物吸收。
3、但应明确,上述最佳时间,对于活动性胃溃疡、胃十二指肠溃疡、消化道出血等胃病患者,应选择饭后15至30分钟,避免对胃肠道的刺激。
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牙龈出血是缺乏维生素c吗
牙龈出血可能是缺少维生素C引起,也可能不是缺少维生素C引起,而是与牙结石刺激、牙龈炎等有关。若经常出现牙龈出血的情况,建议患者及时到医院就诊,并在医生指导下明确具体原因。维生素C是一种酸性的有机物,当机体缺少维生素C严重时,牙龈附近的组织就会变得十分脆弱,这时外力渗透性就会加强,从而可能会导致牙龈出血,一般还可能伴有鼻出血、皮下出血等症状。
服用维生素c可以预防流感吗
服用维生素C一般不可以预防流感。但服用维生素C能提高一定的抵抗力,能一定程度地缓解感冒症状,并有机会稍微加速感冒的恢复(缩短约8-14%的时间)。因为流感属是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,作为传染病需要满足传染源、传播途径、易感人群三个要素。而维生素C的主要作用是预防坏血病或多种急慢性传染病、紫癜等的辅助治疗,显然无法阻断上述传染病传播的任一要素,所以补充维生素C不能从本质上预防流感。
Q安宫牛黄丸所有人都可以吃吗 ?
范军
您好!安宫牛黄丸不是保健药,千万不要滥用。这个药主要治疗急性脑血管病早期出现的昏迷,高热,谵妄等,一般用于危重病抢救,正常人是不宜服用的。
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