低血糖症患者如何预防复发

低血糖症患者如何预防复发？

低血糖患者应特别注意合理注意合理的运动，因为控制运动量可以有效预防疾病的复发，所以我们应该注意以下几点：

1.饭后1/2尽2～1小时运动，此时血糖高，不易发生低血糖。

2.尽量避免在胰岛素或口服降糖药物作用最强时运动，如短效胰岛素注射后的1/2～l小时左右，应减少运动量。

3.尽量避免在大腿等运动中需要剧烈运动的部位注射胰岛素。腹部注射可以选择。

4.尽量不要空腹运动:如果空腹血糖>120mg/dl，可空腹适量运动。如果空腹血糖<120mg/dl，运动前最好吃点食物，吃完10分钟再开始热身。中等以上运动量持续时间较长时，应在运动前或运动中适当加餐。长时间大量运动，除了运动中需要加餐外，运动后还要多吃。

5.运动前后测量血糖可及时发现低血糖，了解哪些运动和运动量会导致低血糖。

请查看低血糖的病因、症状、检查、治疗、预防和并发症。