鼻溃疡的预防与保健

鼻溃疡的预防与保健

   注下：

1.注意清洁工作和生活环境中的空气，避免接触灰尘和化学气体，特别是有害气体。

2.增强营养，增强正气。

3.加强锻炼，提高身体素质。通过锻炼，可以改善血液循环，防止鼻甲血流停滞。经常锻炼，

4.改掉挖鼻子的坏习惯。

5.及时纠正所有鼻腔畸形。如 鼻中隔偏曲 等。

6.根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性病。

7.慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长时间不间断使用。(滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等。

8.减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适时戴口罩。洗澡后，睡觉前尽量擦干头发，避免感冒。

9.注意保暖，气候变化容易感冒引起鼻炎。注意季节变化，及时观察天气预报，适当添衣。

10.戒烟戒酒，注意口腔卫生，改掉随便挖鼻子的习惯。