有效治疗骨刺的偏方:
很多老年脚后跟生长骨刺,走路时脚一着地就疼痛难忍。“脚跟采石法”偏方辅助疗法比较方便实用,坚持治疗可以获得良好的效果。
方法:取一块相当于鸡蛋大小的圆石,在脚后跟疼痛处来回踩踏和滚动。滚动时间越长越好。这种方法就像用石头按摩受影响的骨骼部位,通过按摩破坏骨刺再生。开始几次磨骨刺更疼痛,然后磨痛会减轻。
坚持骨刺受影响部位的摩擦,一般来说,轻10次以上可见效,重15次-20天也能受益甚至恢复。
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骨质增生和骨刺有什么区别
骨质增生一般是指骨刺,两者没有区别,是同一种疾病,是一种自我修复的病理过程,其往往沿着骨骼边缘生长,形态为骨性突起。
骨刺需要治疗吗
骨刺分原发跟继发两种情况。骨刺又叫骨质增生,如果是原发性的骨质增生或者骨刺,是组织退变、老化在骨骼方面表现,一般不需要特殊治疗,症状严重的需要遵医嘱进行手术治疗。骨刺本身有一定的生理作用,对组织或者对结构稳定有一定帮助。最常见的骨刺增生发生在关节,尤其发生膝关节,一般情况下骨刺不需要特殊治疗。
Q腿上长了骨刺是怎么回事
孙伟
对于中年女性来说,练瑜伽时出现膝盖疼痛和骨刺可能是由多种原因引起的。 首先,随着年龄的增长,关节的退行性变和磨损会增加,这可能导致膝关节的骨质增生和骨刺形成。骨质增生是一种自我保护机制,旨在减轻关节磨损和疼痛,但有时它会引起炎症和疼痛。 其次,不正确的瑜伽姿势或过度使用瑜伽练习可能会对膝关节造成压力和损伤。如果练习者在瑜伽动作中过度弯曲或扭曲膝关节,或者在练习中过度使用某些肌肉群而忽视其他肌肉群,可能会导致膝关节的不平衡和损伤。 此外,肌肉劳损也可能是一个原因。长期进行高强度运动或重复性动作可能会影响膝关节部位的肌肉软组织正常活动,引起肌肉劳损和疼痛。
Q请问膝盖长骨刺了怎么办?如何治疗?
膝关节长骨刺也就是膝关节骨关节炎发生了退变。这种退变既可能是因为年龄长大,也可能是因为年轻时候过度运动,软骨的过度磨损,从而发生创伤性的关节炎。骨关节炎的治疗通过以下几点:第一、减缓关节的磨损,避免长距离的行走、爬山、爬楼、体重过大,从而减少关节软骨的磨损,增加使用时间,减少损伤的因素,避免半月板损伤和韧带的损伤,造成关节不稳定。有疼痛可以口服抗炎镇痛药西乐葆等,可外用活血化淤的膏药,实在严重的考虑微创手术或截骨手术及人工膝关节置换等。
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