中午睡觉紧张睡不着是怎么回事

中午紧张睡不着，可能是植物神经紊乱或焦虑引起的。

1、植物神经紊乱：

植物神经紊乱是一种由植物神经功能障碍引起的多系统功能障碍。当患者紧张时，可导致大脑皮层功能减弱，削弱皮下植物神经中枢的调节，导致植物神经功能障碍，导致患者中午睡眠紧张，无法入睡。在这种情况下，应给予患者心理支持，平时可以多吃小米、小麦等含有B族维生素的食物，也可以多吃维生素B1、谷维素等药物得到改善。

2、焦虑症：

焦虑症是一种以焦虑为主要表现的精神障碍。患者会长期感到紧张和不安，出现自主神经功能障碍，所以中午会感到紧张和困倦。在这种情况下，可以在医生的指导下使用地西泮、艾司唑仑等药物进行治疗。此外，还可以进行放松疗法、认知疗法等心理治疗。