产后抑郁症是指产后抑郁、悲伤、抑郁、哭泣、易怒、易怒,甚至自杀或婴儿杀死倾向等一系列症状的心理障碍,是产后精神综合征中最常见的类型。通常发生在产后两周左右,可能与遗传、心理、分娩和社会因素有关。
产后抑郁症会出现失眠、焦虑、易怒、疲劳,产妇不能轻松休息,情绪不稳定,莫名其妙地哭泣,其中失眠是最明显和最麻烦的症状。随着病情的加重,产妇可能会出现精神抑郁、无助、抑郁、兴趣减退、对生活缺乏信心等。
产后抑郁症会出现情绪障碍,产妇对周围的事物缺乏信心,不想与家人沟通。它还表现为与丈夫和家人的关系不协调,对周围的人充满敌意。同时伴有头痛、食欲不振、恶心、呼吸和心律加快等身体症状。
产后抑郁症患者应调整心态,注意色、香、味、形、营养搭配,确保营养均衡,多吃高蛋白食物,增加身体抵抗力。
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