美白牙齿偏方 这些小妙招赶快学起来

美白牙齿偏方：

食醋漱口

将食醋倒入口中，让食醋充分接触口腔，停留2分钟，然后吐掉，再刷牙，你就会感觉你的牙齿变白了。这个方法能快速美白牙齿，但是对牙齿有一定的伤害，不能经常使用。

保持牙刷干燥

刷牙的时候要直接用牙膏与牙齿接触，这样是刷牙效果好的，有的人喜欢把牙刷放到水里里面浸湿一下再刷牙，其实这种做法是非常降低牙膏效果的。

餐后稍停再刷牙

有些人水牙齿的护理比较认真，每一次吃了饭之后就会刷牙，但是饭后刷牙的时候要记得，一定要稍微等待五分钟左右再去刷牙，不要吃了就立刻刷，这样牙齿可能会有过敏现象。

多吃深色蔬菜

深色蔬菜里面含有大量的狂犬，对于保护牙齿很有帮助，因为深色蔬菜里面的物质可以在我们的牙齿上形成一层保护膜，从而不受外界影响，不易被染色。

另外还有专家研究发现，多吃苹果和胡萝卜等等需要咀嚼的失去也可以帮助牙齿更加健康，因为可以减少口腔细菌，从而达到美白牙齿的效果。

桔子粉刷牙

这个方法也是比较有效果的，建议大家可以试试看。非常的简单，只要把橘子皮晒干磨粉，然后每次挤牙膏刷牙的时候撒一些在牙膏上面就可以了，这样不仅能美白牙齿还能清新口气。

多喝水咀嚼芹菜

这个方法听起来有点荒谬，但却是很不错的方法，不信你试试。大口的咀嚼生芹菜，让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面，色素就不容易沉着在牙齿上了。

茶、咖啡和红酒虽然十分诱人，但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍住不碰这些诱惑呢?其实喝水就可以帮你两全其美。打个比方吧，一杯咖啡泼到湿毛巾上的话，立刻拿去洗的话几乎不会留下痕迹。

但是在干毛巾上泼咖啡的话恐怕就没那么容易弄干净了。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了些带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。