咽喉炎怎么办 6种消炎方法让喉咙恢复健康状态

咽喉炎怎么办？

1、多喝水

咽喉炎的患者在平时需要经常喝水，喝水能够起到滋润和润滑的作用，人体在正常的情况下，应该要每天喝两升水左右，不是说大家在口渴的时候才能喝水，应该要养成主动喝水的好习惯，这样能够改善咽炎的症状，也可以保护我们的喉咙。

2、吃药

一旦出现了咽喉炎，患者应该要尽早的改善，此时比较好的治疗手段，就是选择用药物治疗，大家可以服用一些消炎药或者是抗生素类药物改善症状，不过要知道在治疗的时候，。需要咨询好医生之后，再去购买药物，一定不能擅自用药。

3、在房间里放置加湿器

到了干燥的季节，人们非常更容易出现咽喉炎，主要就是因为过于干燥导致的，患者这个时候需要在自己的屋子里放加湿器，所处环境的空气保持一定的湿润，就可以很好的缓解喉咙痛症状，除此以外，空气湿润也能够帮助睡眠。

4、热敷

有很多人急火攻心上火就容易出现嗓子疼和嗓子嘶哑等问题，可以选择用热毛巾敷喉咙部位能够使这种疼痛缓解，还能够更好地保护嗓子。每一次热敷可以持续20分钟左右，每天两次，效果非常好。

5、注意饮食

如果总是吃口味重或者辛辣刺激的食物，容易造成嗓子出现炎症，还容易导致身体上火，所以平时应该注意吃清淡一点的食物，清淡的食物也容易消化些，这样能够使身体的火被降下去。

6、注意室内的温度和湿度

即使是到了冬天也要注意室内通风，让室内有新鲜空气，不然有很多的病毒都会从鼻腔或者是嘴巴进入呼吸道当中，这就容易导致嗓子发炎，造成呼吸道功能障碍，长时间没有发现就容易造成慢性咽炎。

咽喉炎的原因：

1、药物不当

咽喉炎病症的治疗，并不是一件容易事，西药常常也是刚开始管用，后期反而越来越不管用，这就是用药不当。如今咽喉炎治疗以中医治疗较为常见，其作用也较为明显。所以饱受咽喉炎困扰着的患者，不妨找寻专业中医师，寻求治疗。

2、用嗓子过度

出现咽喉炎时，常听到的就是注意保护嗓子，多喝水，少说话。但是由于某些工作原因，会造成用嗓过度情况，比如老师，用嗓问题不可避免，就导致咽喉炎迟迟不见好转，或者是反反复复。所以无论工作是否需要，也要注意保护嗓子，并及时补充水分，不可长时间用嗓过度。