散光如何改善

散光如何改善?

散光问题可以通过眼保健操来进行改善，比如转动眼珠就是很好的方法。此时患者静坐在床上，睁开双眼，保持颈部头部不动的姿势，然后以顺时针的方法快速转动眼球，连续转动九圈。然后让眼睛歇一会，再次按照同样的方法采取逆时针的方法进行转动，同样需要转九圈。不过偶尔的一两次是不管用的，这个锻炼方法需要坚持一段时间才能见效。

散光的缓解方法：

针对散光的问题，目前没有特别有效的药物可以缓解，因此患者不必寻求药物治疗的方法，只能通过改变用眼习惯和不良的用眼姿势来矫正视力。

平时要少看电视、少玩手机，看书的时候也要注意保持一定的距离，最少三十公分以上。而且要注意用眼时间，每隔四十分钟，就要适当的让眼睛休息，可以眺望窗外让眼睛的晶状体适当放松。