五分钟解决便秘的办法

五分钟解决便秘的办法：

一般并没有5分钟解决便秘的好办法，便秘需要通过药物治疗以及一般治疗的方式进行治疗。

1、药物治疗：便秘是一种常见的疾病，通常是因为长期消化不良引起，也有可能是因为患者长期不喜爱运动等因素导致，首先可以先通过使用开塞露等药物的方式进行治疗，开塞露是一种常见的治疗便秘的药物，主要就是将开塞露放在肛门处，然后将开塞露中的液体挤到肛门，然后润滑肛肠，从而起到促进排便的效果。

2、一般治疗：一般在药物治疗的同时，还需要配合体育锻炼的方式进行辅助治疗，体育锻炼主要是通过跑步、散步、爬山等方式，这几种方式都可以促进肠胃蠕动，辅助肠胃的消化，也可以辅助排便。

平时患者在吃过饭半个小时左右的时间要进行一些体育锻炼，避免出现复发的现象，并且要多吃一些易消化的食物。