脚凉怎么办

脚凉怎么办？

脚凉在中医学里多是由气滞血瘀、肾阳虚引起。可以采取相应的治疗，如中药泡脚、针灸按摩、药物治疗等。

1、中药泡脚：患者可能在湿冷环境中呆的时间较长，导致气滞血瘀，引起的脚凉。此类患者可以用温水泡脚，可在其中加入红花、川芎、三七等活血的药物以利于症状缓解，还可以进行局部按摩以促进血液循环。

2、针灸按摩：除脚凉外，患者还有伴有神疲乏力、腰膝酸痛或虚喘气短等症状，可遵医嘱服用济生肾气丸、桂附地黄丸等温肾补阳的中成药，还可对穴位进行针灸，如针刺肾俞、足三里、关元等穴位后，加以艾灸施热，对缓解脚凉有一定的作用。

3、药物治疗：除脚凉外，还可能出现全身发冷、头痛等症状，可以服用具有温经驱寒功效的汤剂来进行调理，常见的有附子汤、当归四逆汤等，平时还应注意局部保暖，避免寒邪外侵。