吃什么通便

吃含膳食纤维的食物通便，也可以喝蜂蜜水，可以通过口服药物的方式治疗，严重时需要使用开塞露缓解。

含膳食纤维的食物有红豆、玉米、火龙果、香蕉、猕猴桃以及苹果等。这些食物营养价值比较高，含有丰富的维生素以及微量元素，并且还有一定的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，可以起到润肠通便的效果。同时还可以缓解便秘，有利于食物消化，并且也可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以起到润润滑肠道的效果，并且也可以促进排便。如果大便秘严重时可以使用开塞露，开塞露可以起到软化大便的效果，能够促进大便排出体外，也具有通便的效果。

排便不畅可能是因为长期饮食不当引起的，也有可能是胃肠道疾病导致的，会导致排便次数增多以及大便干燥等症状，通常有可能会引起腹胀以及腹痛等，需要及时去医院做进一步检查。根据检查结果然后在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗，并且还需要服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助治疗。

在治疗期间要养成良好的饮食习惯，不可以吃高脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉等。