维C的功效与作用

维c的功效与作用：

1、维生素C是高效抗氧化剂，可以抑制酪氨酸酶的形成，从而达到淡化色斑、美白的功效。适量补充维生素C可以使难以被人体吸收的三价铁还原成容易被吸收的二价铁，还可以促进叶酸还原成四氢叶酸，有助于防治缺铁性贫血以及巨幼红细胞性贫血。高浓度的维生素C有助于蛋白质中氨基酸还原为半胱氨酸，促进抗体合成，增强身体免疫力。

2、适宜缺铁性贫血、免疫力低下的患者服用。消化性溃疡患者禁忌服用。不宜与氨茶碱、青霉素、链霉素、异烟肼、维生素B12、磺胺类药物、阿司匹林、叶酸同时服用。

3、维生素C与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物、阿司匹林合用会使这些药物因酸性环境而降低疗效或完全失效。维生素C对维生素B12和叶酸有破坏作用，会促进维生素B12和叶酸的排泄而降低疗效。