汗蒸的好处是什么?

1、美容功效：代谢皮肤有害物质，提高皮肤弹性，促进血液循环，可使皮肤变的更细滑柔亮。

2、减肥效果：排除体内不必要的脂肪，去除过剩的卡里路，恢复苗条的身材。

3、呼吸系统：改善肺功能，加快呼吸道纤维毛组织运动，使呼吸系数增加。

4、神经系统：具有镇静功能，能改善大脑皮层功能，改善睡眠，增加食欲。

5、循环系统：有降低血压的治疗作用，降低血糖，使PH值升高。

6、免疫功能：改善机体功能，增强抗病能力。

7、保健功能：对风湿、关节炎、肩周炎、支气管炎等均有一定疗效。

8、提高血液的含氧量，改善人体的微循环，全面改善身体机能增强免疫力。

9、降脂降压持续释放天然负离子，可排除体内沉积物等有害物质，净化血液，使外围毛细血管扩张，末梢血管阻力降低，毛细血管痉挛解除，达到降脂降压的效果。

10、对睡眠及神经衰弱有良好的作用。