慢性浅表性胃炎饮食注意

慢性浅表性胃炎饮食搭配上应遵照无刺激，含低化学纤维质，便于消化吸收，具备充足营养成分的饮食搭配等标准。

饮食搭配上调理总标准：无刺激，含低化学纤维质，便于消化吸收，具备充足营养成分的饮食搭配；少吃多餐；用餐时要释放压力，维持心情舒畅。浅表性胃炎的病发多与饮食搭配要素相关，如长期性食用烈酒、浓茶水、现磨咖啡、过多的朝天椒调味料及其摄取过咸、过酸与过不光滑的食材反复刺激性胃粘膜。更关键的也有不科学的饮食结构、饮食不规律、暴食暴饮等或因为蛋白和B族维生素长期性欠缺使胃粘膜转性。

1.防止吃各种各样含有刺激性的食物如烈酒、浓缩咖啡、生蒜芥末酱等对胃粘膜有损害的食材，另外防止吃扎实、偏酸、过辣、低温、超温和太过不光滑的食材。可采用便于消化吸收食品并留意少用煎炸、油炸等烹饪方法。食材宜口味淡酥烂。

2.提升营养成分、留意挑选营养成分高的蛋白食品和维他命丰富多彩的流食，如牛乳、水豆腐、红萝卜和一些发醇的食品，食材要少食多餐。

3.饮食搭配要有规律性，定时执行定量分析，不暴食暴饮，培养优良的饮食结构，缓解胃里压力。三次主食胃口偏少可在餐间定时执行用餐。留意食物营养，最好是有干有稀，有蛋白食品也是有小量正餐。

4.病人要以吃易于消化的软饭主导，宜多吃大豆蛋白、维他命多的食材，如水豆腐、红萝卜等；豆桨、牛奶营养高且有维护胃粘膜的功效，应列入常见食品。