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维生素F的作用及功能

发布时间:2022-12-21 17:45:08浏览:

维生素f的作用及功能

维生素F(不饱和脂肪酸——亚麻油酸,花生油酸)维生素F也叫亚麻油酸、花生油酸,属于一种脂溶性维生素。维生素F参与体内重要的生理代谢过程,是前列腺素的前体物质,体内前列腺素缺乏或不足,可引起多种疾病。下面就来看看维生素F的作用吧。

维生素F的作用:

1、防止动脉中胆固醇的沉积

2、助长健康的皮肤和毛发

3、在某种程度上,可防止x光线的有害影响

4、帮助腺体发挥作用,并使钙能被细胞所利用,从而增进健康和成长

5、治疗心脏病;能转化饱和脂肪酸,可帮助减肥。


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