布谷医生
首页 > 健康知识 > 正文

吃什么排毒好

发布时间:2022-11-15 13:03:08浏览:

日常生活中,大多数人体内都会堆积很多的毒素,产生毒素的原因是很多的,像不良的生活习惯,饮食习惯等,这些都是会产生毒素的,身体内的毒素是需要及时排出体外的,如果不及时排出去,久而久之就会引发很多的慢性疾病,严重危害患者的身体健康,排毒的方法是很多的,吃什么排毒最好呢?

吃什么排毒最好?

海带

海带当中含有蛋白质,当中的碘化物被吸收之后,是可以加速病变和炎症渗出物的排除的,可以降血压、促进有害物质排泄。

黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。

绿豆

绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。绿豆具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。

荔枝

荔枝当中含有很多维生素,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质等营养元素。根据研究,荔枝可以改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成,是很好的排毒水果。

草莓

草莓也是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又有维他命C,能清洁肠胃道和强固肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好,可能就不宜食用了。

莲藕

莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。

柠檬

柠檬不仅可以帮助美白,还可以帮助人体排毒。除含有维生素C,柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸、及高度碱性,有效帮助肺部排毒、止咳化痰,起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题,帮助血液正常运行,令全身的排毒循环得以正常运行。

苦瓜

苦瓜当中含有蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C等多种营养成分,它当中含有一种活性蛋白质,有抗癌的作用,可以激发免疫系统防御功能,可以清除人体有害物质。

相关问答

万瑾

孕期如果诊断系统性红斑狼疮,需要及时就诊风湿免疫科评估疾病活动情况。由于妊娠可以使病情加重及对母亲及胎儿均不利,故活动期的患者一般不适宜妊娠,至少待病情控制6个月以上在考虑妊娠问题。妊娠期间SLE发作的风险较高,其复发的危险因素有妊娠前6个月内曾存在SLE的活动、妊娠前多次急性加重、妊娠期间中断治疗和出现合并症。妊娠需要内分泌和免疫机制的相互作用,促进胎盘生长和防止母体对胎儿的免疫排斥,这些变化可以影响自身免疫性疾病的临床过程,疾病本身又可以反过来影响孕产妇和胎儿结局。妊娠期疾病的活动性和突发性可能会对胎儿健康和妊娠结局产生负面影响。妊娠期间的活动性疾病已被证实会增加早产和胎盘功能不全的风险,导致胎儿出生体重偏低,因此狼疮妇女的妊娠应计划在疾病的稳定期,并且必须为每位患者制定严格的孕前医疗监督。对于计划妊娠的SLE患者,在孕前至少6个月内将疾病控制到静止状态。对于在过去6个月内接受过致畸药物治疗的SLE患者,不建议妊娠。 治疗方面的药物 (1)肾上腺皮质激素:是治疗妊娠合并SLE的主要药物,并且是紧急抢救时的首选药物。妊娠期间需使用糖皮质激素,主要是非含氟糖皮质激素,由于胎盘产生 11β-去羟酶可以将泼尼松氧化成无活性的11-酮基,只有不到10%的药物到达胎盘,故能避免药物对胎儿的影响;同样,如果SLE子代出现早产征象,可使用含氟激素,如地塞米松或倍他米松来促进胎肺成熟;在妊娠期间若使用高剂量的糖皮质激素,会增加糖尿病、高血压、子痫前期以及胎膜早破等风险。 (2)免疫抑制剂:大多数免疫抑制剂在妊娠前3个月至妊娠期应用均可能影响胎儿的生长发育,环磷酰胺、甲氨蝶呤来氟米特需停用半年以上,吗替麦考酚酯停用 6 周以上,因以上药物具有致畸性甚至导致不孕;但目前认为硫唑嘌呤、钙调蛋白酶抑制剂(如他克莫司和环孢素)对妊娠影响较小,必要时可使用。 (3)非甾体抗炎药:除阿司匹林外,多数药物可以抑制前列腺素合成,能引起胎儿循环,引起持久性的肺动脉高压,一般运气不宜使用。当SLE 患者伴有抗心磷脂抗体综合征时,因会引起血栓形成或者流产等严重并发症,注意预防抗凝治疗,华法林具有致畸性,在妊娠中一般禁用,在孕期及哺乳期可以使用低分子肝素与小剂量阿司匹林,因其不能透过胎盘屏障,可降低妊娠失败及血栓的风险。低剂量阿司匹林应在整个孕期使用,以避免先兆子痫、早产、胎儿宫内窘迫等其他严重并发症。 (4)肝素:有胎盘血管埂塞导致死胎史的患者可以使用低分子肝素,可以改善循环、胎儿孕后等作用,但是使用过程中一定要监测凝血功能。

副主任医师首都医科大学附属北京天坛医院2022-06-26
关于布谷 联系我们

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。