预防前列腺炎，做好这三点是基础！前列腺护理有两法

　　前列腺炎是危害男性健康的常见疾病之一，治疗困难，发作痛苦，严重影响生活质量和夫妻生活。那么，如何预防这种疾病呢?

　　如何预防前列腺炎?

　　1、适度饮酒抽烟

　　众所周知，酒精对身体的危害。过量饮酒会扩张血管，内脏充血，影响前列腺。

　　吸烟不仅对肺有重大危害，而且对前列腺也有不利影响。烟草中含有的各种有害物质不仅能直接影响前列腺，还能使管理血管的神经系统异常，从而扰乱正常的血液循环。

　　所以最好不要喝太多，控制烟草的摄入。

　　2、注意饮食，坐不久

　　辛辣刺激的食物不仅增加胃部负担，也会使前列腺出现充血水肿的情况，极易引发前列腺炎;而长久坐立不动，那么前列腺长期处于被压制的状态，会使充血情况更加严重。

　　因此，男要多注意入口的东西，尽量少吃辛辣刺激性强的东西。同时，他们不能整天坐着不动，坐一会儿就起来活动。

　　3、不要憋尿，保持排便畅通

　　憋尿会增加膀胱压力，导致尿潴留，进而压迫前列腺;排便不畅的便秘也会挤压前列腺，加重前列腺充血，引起炎症。

　　因此，男性在工作和生活中，要及时解决生理需求，不要憋尿;同时养成按时排便的好习惯。

　　如何护理前列腺炎?

　　现在许多患者患有前列腺炎，大大小小的医院去了很多，药物也没有少吃，但效果不明显，导致一些人害怕治疗，认为前列腺炎是一种不治之症。事实上，大多数患者仅仅依靠药物治疗是不正确的，现在除了药物，其他方法的综合，可以有效地缓解和改善前列腺炎。

　　1、温水坐浴

　　这种方法可以缓解前列腺的血液循环，改善炎症。此外，在会阴涂抹热毛巾也可以在一定程度上缓解前列腺炎。

　　2、前列腺按摩

　　这种方法是通过按摩刺激前列腺，促进血液循环，有助于炎症的消失。

　　但这种方法属于专业范畴，需要医生来做，病人在条件允许的情况下可以去医院做。

　　此外，急性患者不能这样治疗。否则，可能会发生感染，加重病情。治疗前列腺炎的医院很多，误导患者治疗不规范，一定要慎重选择正规医院，以免对病情不利或其他意外情况发生。