鼻咽癌如何预防才好呢 在饮食上要注意什么

鼻咽癌对人的影响不小。很多时候，患者发现自己病了，已经是中晚期了。那么，如何预防鼻咽癌呢？饮食中应该注意什么？

预防鼻咽癌的方法：
     （1）尽量避免污染严重的外部空气环境。由于鼻咽部是外部空气进入肺部的唯一途径，有害气体在进入肺部前首先侵入鼻咽部。

(2)戒烟限酒。

(3)注意饮食结构，不要偏食，多吃含有大量维生素的食物，如蔬菜和水果。在饮食方面，少吃或不吃含亚硝胺的食物，如腌咸鱼、泡菜、咸肉和一些含亚硝胺的罐头食物。据调查，10岁前儿童吃咸鱼的风险显著增加，儿童不宜食用。

(4)服用人参皂苷等抗癌中药Rh2类产品今幸（Rh2)提高免疫力，抑制癌细胞生长增殖，对预防鼻咽癌有很好的效果。

(5)适当参加体育运动，增强抵抗疾病的能力。

(6)40岁以上的人最好同时做鼻咽检查。

鼻咽癌患者在饮食上要注意以下几个方面：

1.鼻咽癌饮食应注意吃豆浆、梨汁、胡萝卜汁、莲藕汁、甘蔗汁、菱角（马蹄）汁、莲子、绿豆、冬瓜、西瓜、蘑菇、银耳、甲鱼、牡蛎、瘦猪肉、鸭肉、鸡蛋等清淡滋润、甘寒生津、解毒消肿的食物。

2.鼻咽癌饮食中常用的药物和食物有茅根汁、芦根、甜杏仁、大生地、黄精、石斛、红枣、生栗子、绿豆水、菱角、白萝卜、白梨、柑橘、山楂等。

3.注意避免辛辣刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；少吃狗肉、羊肉、兔肉、黄鱼、带鱼、荔枝等干热食物。禁止吸烟和饮酒。

鼻咽癌主要以预防为主，日常生活中一定要注意各方面的预防措施。