天气逐渐变暖,女性如何保养皮肤

避免花粉

春天来了，随着气温的升高，生物活性更加活跃，草长莺飞，一切恢复季节也是皮肤最过敏的季节，所以，首先远离过敏原，有皮肤过敏史mm尤其要注意这点，尽量避免花粉、粉尘等对皮肤的刺激，这时你要做到，定时补充水分，让皮肤保持滋润的状态。

多吃水果和蔬菜

春天气温的 增加也促进皮脂腺分泌增加，容易长痤疮，然后需要增加蔬菜和水果的摄入量，多吃温水果，少吃酸性食物，减少糖和油的摄入量，管好嘴，避免辛辣食物，多喝水。

定期去角质

一般来说，角质形成的周期约为一个月。皮肤护理应首先去除角质，这可以增加皮肤的新陈代谢。去除角质后，加上皮肤美容按摩和热敷，稀释皮肤皱纹线条，更好地渗透整个皮肤状况，变得更好。在去角质产品的选择上，因人而异。磨砂膏、磨砂凝胶和去角质霜是不错的选择。最好选择含有天然物质、温和保湿的护肤品，避免使用疗效强、活性高、可能刺激皮肤的化妆品。化妆品牌变化不频繁，难以适应肤质

防晒

虽然春天的紫外线没有夏天强，但是 春季也要做好防晒措施，选择一些防晒产品，避免选择防晒系数高的防晒霜，因为防晒系数高的防晒霜油腻，透气性差。

春季皮肤清洁非常重要。洗脸时，用冷温水交替，不仅能去除面部油垢，还能促进皮肤血液循环，使面部细腻柔嫩。不要过度使用去脂强的洁面乳和洁面乳，否则皮肤会失去脂膜的保护，对外界缺乏抵抗力，容易导致皮肤过敏，皮肤水分不足，出现皱纹。