腰部扭伤多久能好

腰部扭伤多久能好？

1、伤后一月内不要做剧烈的运动，防止变为慢性损伤，运动之前一定要做好腰部的拉伸，防止腰扭伤的出现，不要长期弯腰工作，注意科学合理的锻炼腰背肌。

2、同时在两天之内的急性期给予局部的冷敷，以减少组织肿胀，减轻损伤所导致的疼痛。其实腰部扭伤也有分很不同的程度，严重程度来分，所以没有一个标准答案。

腰扭伤应该看什么科？

腰扭伤建议挂骨科就诊，因扭伤后主要是局部软组织的急性损伤，并且产生炎症及疼痛、肿账，不排除部分腰扭伤患者较严重，有可能会出现腰椎的横突、骨折或其他异常，因此还是建议骨科就诊，行拍片检查或腰椎CT，不排除行其它检查可能。

对于腰椎小关节紊乱，主要是腰椎小关节出现轻度的错位，影像学检查不能够发现，需要进行手法复位即可恢复，而且越早复位效果越好，效果不理想者，可以口服非甾体消炎药配合治疗。腰扭伤患者可以及时到急诊科、骨科就诊，然后医生初步检查判断一下伤情。