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腰总是扭伤怎么办

发布时间:2023-01-11 18:12:05浏览:

腰总是扭伤怎么办?

1、在进行上述功能锻炼后,当患者再次使用腰部进行负重或用力时,他们必须注意使用方法。例如,如果患者需要弯腰携带重物,他们应该首先保持腰部挺直,然后慢慢蹲下,然后抱住重物,然后慢慢抬起。

2、腰部老扭伤可能是由缺钙、贫血营养不良引起的活动能力不协调引起的。常见于患者经常躺在床上不运动或经常坐着。

3、腰肌无法达到足够的运动强度,导致废用性萎缩。

踝关节韧带损伤的症状是什么?

踝关节韧带拉伤一般是由踝关节扭伤引起的。扭伤后,会出现局部肿胀、皮下充血、皮肤发紫和明显疼痛。

同时,踝关节的活动会受到限制,受伤部位会有明显的压痛。被动活动踝关节可诱发受伤部位疼痛症状,严重时会出现关节不稳定和异常活动症状。x为了消除骨折,如果是简单的韧带拉伤,一般可以采取保守治疗,给予石膏支架或支架固定患肢3~4周左右可以配合理疗,可以口服一些促进血液循环、消除血瘀的中成药。

韧带损伤严重后,也容易导致踝关节周围明显的皮下血瘀、皮下血肿,但按压踝关节内外骨无明显疼痛,但按压软组织疼痛会明显加重,这种情况一般不会有骨损伤,但韧带过度牵引水肿、血瘀、疼痛,会导致踝关节屈伸韧带疼痛加重,患者会出现足部负重活动,功能部分丧失。脚踝韧带拉伤更常见的症状,主要导致患者脚踝疼痛。


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