预防鼻咽癌的方法有哪些 患者如何进行康复护理

鼻咽癌虽然是一种癌症，但是并不是说一旦得了鼻咽癌，就一点治愈的希望都没有了，那么，预防鼻咽癌的方法有哪些?患者如何进行康复护理?

预防鼻咽癌的方法有哪些?

1、饮食调理

饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

2、常吃咸鱼易致鼻咽癌

据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。

美国科学促进协会的与会者在一次会议期间明确提出，咸鱼和鼻咽癌有很大关系。香港生物化学家从咸鱼里分离出亚硝胺成分。而据现代科学研究，亚硝胺已被证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的过程以前或这一过程中产生的。如果常吃这种烂咸鱼，容易患鼻咽癌及其它癌症。

患者如何进行康复护理?

注意口腔、牙齿的保护。鼻咽癌放疗后龋齿发病率增高，病变广泛，所以要注意口腔卫生，用双氟牙膏刷牙。饭后漱口去除食物残渣，保持口腔清洁。平时可口含人参薄片，以生津润口腔。定时做口腔检查，及时修补龋齿。

放疗后会出现口干，咀嚼、张口困难，听力减退等现象。口干者可长期用麦冬、金银花、花旗参泡茶等，以帮助生津解渴。咀嚼、张口困难者饮食以软而酥的食物为好，应细嚼慢咽;听力减退者可佩戴助听器，以提高听力。

休息与体育锻炼相结合。放疗后患者的体质有一定程度下降，应有充足的睡眠和休息，增加营养，促进身体恢复，同时要增加室外活动，如散步、逛公园、打太极拳、做广播操等，以增强体质，提高机体抗病能力。

当然了，鼻咽癌还是要从预防做起，但是一旦患上这种疾病，就要积极的配合医生治疗，保持积极乐观的心态，祝大家健康。