骨质增生需要注意什么?
1、有骨质增生,饮食需要注意通常吃更多的钙食物,如牛奶、鸡蛋,也可以吃更多的大豆、鱼、虾、排骨等。
2、骨质增生是骨科中常见的疾病和常见的疾病,是指椎骨边缘或关节边缘、关节表面和骨突出处的小梁和骨密度的增加。
3、骨质增生患者的日常预防措施包括:严格控制体重,不做剧烈运动,调整日常饮食,工作和休息的结合。
如果同时伴有腰痛和骨质增生,可能是由不良的生活习惯和工作姿势引起的,如长时间弯腰、过度劳累负荷、长时间坐着会导致腰部肌纤维反复收缩,也会导致韧带附着点反复拉、局部充血水肿,形成无菌炎症、炎症液体渗出,刺激周围神经,会导致腰痛。
但随着增生和年龄的增加,腰部骨质增生会刺激周围的筋膜、肌肉或韧带,引起无菌炎症,释放酸性代谢物。
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