半月板疼痛要怎么缓解?
1、如果是一度和二度,表面光滑,内部可能有高信号区域,范围小于半月板截面的1/或大于二度或大于1/2,未达到关节表面。如果是三度,如放射性高信号到达关节表面,形状变薄,表面不连续或四度,半月板损伤多块,如关节腔,这种情况通常需要手术治疗,半月板修复,必要时做半月板切除。
2、半月板损伤疼痛可通过以下方法缓解:口服抗炎镇痛药物缓解疼痛,但只能在医生的建议下服用。
3、创伤可能导致半月板损伤,根据损伤的严重程度,可分为1度损伤,半月板轻微撕裂。
半月板受伤的睡姿怎么样?
半月板损伤患者建议仰卧位睡眠姿势,睡眠时,建议膝关节后侧,即腿筋,垫小枕头,使膝关节保持半弯曲位置,使半月板压力最小,此时可以最大限度地帮助半月板的恢复。
半月板损伤,建议患者采取仰卧位和睡眠建议习惯背部,即腿筋垫小枕头,使膝关节保持位置使半月板压力降低,此时可以给半月板附着力发挥最大的帮助。半月板损伤后,急性半月板肿胀,此时睡眠姿势尽可能仰卧,仰卧位可使下肢高于心脏,有利于静脉回流,促进肿胀消退。
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