鼻咽癌放疗的功能锻炼有哪些

鼻咽癌放疗的功能锻炼是什么呢？

张口困难是鼻咽癌患者照射后最常见的慢性反应之一。这种反应是不可逆转的，没有特殊的治疗方法，所以预防应该是主要的。患者应在回家后三个月内进行相应的功能锻炼，以防止并发症。

具体方法如下：

1.张口运动

方法：在闭合前停留5秒

次数：早、中、晚100次

目的：防止颞颌关节纤维化引起的张口困难

2.鼓腮运动

方法：闭上嘴唇，然后鼓起，最大限度地扩大脸颊，停止5秒后排出气体

次数：每日2~3次，每次不少于20次

目的：防止颞颌关节及其周围肌肉组织纤维化，增加鼓室压力，减少耳并发症

3.搓牙咬合运动

方法：上下齿左右移动，轻轻咬合

次数：每日2~3次，每次大约100次

目的：移动颞颌关节；强化牙齿，锻炼咀嚼肌

4.弹舌运动

方法:微微张开嘴，让舌头在嘴里弹动，发出 “哒哒”的响声

每天2次，每次不少于20次

目的：防止舌头、口腔黏膜、咀嚼肌退化

5.漱口

方法:每次进食后用温水(35~40℃)漱口，结合腮吸吮

次数：充分漱口1~3分钟

目的：消除牙齿间的食物残渣，达到清爽牙齿清洁和锻炼牙龈肌肉的目的

6.吞咽运动

方法：吞咽运动，使唾液吞咽

次数：每天数次

目的：减少舌头干燥、舌头运动、牙齿和脸颊肌肉，防止口腔功能退化和吞咽困难