肩周炎是怎么引起的

肩周炎是由于局部肌肉慢性劳损而导致的无菌性炎症，具体病因如下：1、退变：长期从事体力活动，引起肩关节损伤；2、外伤：肩关节骨折可形成肩周炎；3、寒冷刺激：风寒湿邪对肩关节产生刺激，形成肩周炎；4、先天性发育不良；5、其他：中风所致的一侧偏瘫，患侧肩关节活动度减少，长时间可形成肩周炎。

肩周炎怎么治疗

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，其治疗方法主要包括以下几个方面：1、明确诊断：首先建议到正规医院疼痛科、骨科就诊，进行相应检查、确诊肩周炎；2、对症处理：通过局部按摩、热敷、针灸、理疗、拔罐、艾灸，配合口服中药，可改善症状；3、功能锻炼：适当活动肩关节，局部按摩、针灸，必要时使用小针刀治疗，效果较好。

肩周炎的锻炼方法有哪些

肩周炎为慢性无菌性炎症，以肩关节周围疼痛、活动受限为主要特点，表现为前臂无法上举、后伸，以及持物无力，无法自行完成梳头动作等。建议患者积极进行锻炼，恢复关节功能，具体方法如下：1、爬墙动作：能够缓解局部肌肉紧张，减少肌肉韧带粘连；2、拉臂：用健手牵患手进行局部拉伸，帮助患侧肩关节功能锻炼；3、局部按摩：缓解局部肌肉紧张，改善肩周炎的疼痛症状。