茯苓功效与作用 茯苓的适用人群

茯苓具有良好的利水消肿作用，非常适合寒热虚实引起的水肿患者，可通过茯苓进行调理；茯苓还具有健脾止泻的功效。适用于脾胃虚弱引起腹泻、带下等问题的患者。茯苓还具有安神的功效，适合长期失眠或睡眠质量差的人。

茯苓的功效和作用

茯苓是一种中药，也是一种食材。它不仅可以煮汤、做蛋糕，还可以用于中药调理。茯苓具有以下功效和功能：

利水消肿

这是茯苓的典型功效。在中医中，当身体水肿的人想利用水消肿时，茯苓是一种常用的药物，特别适引起的水肿症状。

2、健脾止泻

茯苓具有良好的健脾止泻作用，非常适合脾胃虚弱引起腹泻、带下等问题的患者。茯苓可用于食疗或中药煎服；茯苓、党参、白术、山药汤也可用于调理身体，补脾益气。
       3、宁心安神

每天都有失眠或睡眠质量差的人，可以吃茯苓来缓解症状，因为茯苓有很好的镇静作用。

4.增强免疫力

因为茯苓富含茯苓多糖，可以帮助身体提高免疫力，抵抗各种病原体的入侵，强身健体。虚弱的人和老年人可以用茯苓煮粥，保持健康。

5.治疗感冒咳嗽

湿热引起的感冒、咳嗽、痰多等症状，可用茯苓粥调理身体，缓解病情。