感冒咳嗽吃什么食物好

春夏感冒很容易发生，一段时间前我有一个同事感冒，伴有咳嗽，因为不注意饮食调整也加重病情，严重影响日常工作和生活，通过医生咨询我们知道感冒咳嗽是一种常见疾病，但如果不注意饮食，也会干扰疾病的康复，所以感冒咳嗽吃什么食物好，让我们知道感冒咳嗽吃什么食物好？

感冒咳嗽吃什么食物好，虽然很多人知道感冒咳嗽是什么，但真的想问他们感冒咳嗽吃什么好？恐怕很少有人会回答，所以让我们通过以下介绍了解感冒咳嗽吃什么食物，我希望它能帮助你：

第一，饮食要清淡少油腻，既能满足营养需求，又能增进食欲。可供应白米粥、小米粥、小豆粥、甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等配菜，清淡爽口。

二是保证水分供应，可多喝山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等酸性果汁，促进胃液分泌，增进食欲。

第三，多吃维生素C、E西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橘子、西瓜、牛奶、鸡蛋等红色食物。预防感冒和咳嗽。

第四，少量多餐。感冒咳嗽饮食选择易消化的流质饮食，如菜汤、粥、蛋汤、蛋汤、牛奶等。如果退烧食欲好，可以改为半流质饮食，如面汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

第五，除上述方面外，患者还应保证充足的睡眠和适当的休息，使感冒和咳嗽尽快好转。

以上是对感冒咳嗽吃什么食物好的介绍，在这里我们还要告诉大家，感冒咳嗽可大可小，患者一定要引起重视，另外在用药的过程中最好是结合自身的病情用药，不要盲目用药，从而影响疾病康复的效果，如果还是不太了解那就根据自身的情况去咨询一下专业的医生。