症状较轻的腰椎间盘突出可以通过进行运动疗法，锻炼腰部核心肌肉，纠正不良姿势等，逐步达到缓解症状的目的。

腰椎间盘急性期应卧床休息直至症状缓解，同时，配合牵引，理疗，推拿，药物等康复治疗，半年以上保守治疗无效者，有明显神经受累者，需手术治疗。

腰椎间盘突出的急性期必须要卧床休息，适当运动，尽量不做弯腰持物的动作。可同时配合持续牵引，针灸，理疗，推拿等康复手法，经积极的保守治疗后，多数患者可达临床治愈，若无效可考虑手术治疗。

根据您目前对病情的描述，应该是合并腰椎间盘突出压迫神经根病变，治疗上可选择药物口服，理疗推拿，按摩牵引等物理疗法，如保守治疗无效，可考虑手术治疗。通常来讲，绝大多数患者可以临床治愈，少部分患者会遗留腰痛，肢体麻木等症状。

如骨质增生比较严重，进一步导致间盘突出同时压迫两侧神经根会出现双侧肢体的疼痛，麻木等症状，建议进行规范的保守治疗。

腰椎间盘突出压迫神经，一般建议卧床休息，可适当的运动，配合理疗，包括牵引，推拿，按摩等。如经保守治疗半年以上仍有腰腿疼症状反复发作，或马尾神经综合症，二便失禁，明显神经受累者应考虑手术。

如确为腰椎间盘突出压迫神经根所致的腿部麻木，现可进行系统的康复治疗，包括药物，针灸，物理因子，手法，运动疗法等。若持续或间断治疗半年以上无缓解，应考虑手术治疗

目前腰椎间盘突出症的治疗主要以保守康复治疗为主，包括您使用的硬膜囊下注射药物，如您已试过各种康复疗法，均无效，则应考虑手术治疗。具体手术方式需要医生根据您的查体影像学改变来选择

首先要依据影像学判断腰椎间盘突出的程度，方向，部位，对神经根的压迫程度等，再者需要结合患者自身的症状，对保守治疗的反应。像您的这种持续保守治疗半年以上，仍未见丝毫缓解的，也属于严重的情况，可能需要手术治疗。总之，对病情的判断需要综合症状体征，影像学的改变。

首先需要拍腰椎正侧双斜位x线片及腰椎间盘CT明确是腰椎的问题还是腰肌的问题。再决定具体治疗方案。