您好，绝经后女性的雌激素减退引发的症状，可以考虑使用乌灵胶囊、坤宝丸等。

您好！如果单纯失眠，可以考虑睡前服用导眠药物改善睡眠。夜里出现胸痛或心悸，则要考虑是否有心脏病可能，必要时可以到医院进一步详细检查，如心电图，动态心电图，超声心动等。

经常失眠需要去医院看一看

维生素C在淡化色斑这方面还是有一些作用的，色斑也是不列外的。维生素C是合成胶原蛋白的重要的原料，面部色斑的产生的原因一部分就是因为胶原蛋白的补充不足。

考虑剥脱性角质松解症，建议口服维生素A，外用尿素软膏及滋润修护身体乳，饮食多吃粗粮和坚果。

可以吃，但是不一定有效果。免疫力低下还是要从日常生活习惯入手，适度锻炼，规律饮食，定期体检。

更年期综合症的表现包括失眠、焦虑等。如果症状严重，建议完善激素水平检测，考虑口服乌灵胶囊、坤宝丸等。

可以考虑口服地西泮，但不建议长期服用，只建议失眠严重时缓解症状。另外还有褪黑素等，可以考虑一下。

可以完善激素水平检查，明确是否有围绝经期综合症等。可以考虑口服地西泮、阿普唑仑等。