脱发与熬夜有关系的，当不睡觉身体释放更多的肾上腺素和甲状腺素，增加身体负担，脱发加重

头发脱有等级，一般根据中分发的确实情况确定，一天脱落几十根是正常的，减少脱发注意避免熬夜，避免过度减肥，避免头发油脂过多

大部分毛囊炎引起的脱发可以长头发，额头两侧脱发如果对称没有瘢痕，考虑男性型脱发

脱发确实与遗传有关，但是女性是不显性遗传，即使脱发也不会很明显 ，秃发还与睡眠饮食压力皮肤油脂分泌旺盛有关，扎头发一般不会引起脱发，但是最近脱发明显时尽量不扎紧头发，头发剪短为好

产后脱发以及熬夜是您脱发原因，产后激素水平会有一些变化，半年后慢慢引产后引起脱发会恢复，熬夜需要避免，啤酒成分比较好，但是外用收效甚微，

脱发与休息不好压力大，营养不良有关系，过度减肥贫血甲状腺疾病都可能有脱发，养血生发药物有一定作用

考虑脂溢性脱发，首先控油 ，睡眠规律，产后三年了，不考虑产后脱发，建议及早就医，口服维生素B有一定控油作用

大部分是男性型脱发或称为雄激素源性脱发，建议到医院就诊，如果短时间出现注意是否油脂分泌多，睡眠不足，熬夜，以及压力大有关

头发出油会引起脱发，产后三年，正常情况产后脱发已经恢复，所以建议到皮肤科就诊，您头发出油，建议避免辛辣刺激高油高脂高糖高热量食物，避免熬夜

有一定效果，红花生姜促进血液循环也能促进睡眠，其次，注意补充营养，适度运动，再者看看是否有贫血或者脂溢性皮炎，对症治疗