您好，鼻出血一般和鼻腔黏膜干燥或者感染，外伤有关的，可首先检查一下鼻腔黏膜情况，看看有糜烂吗？还有鼻中隔是否有偏曲，再验个血看看。这个自己在家可按压鼻翼两侧10分钟

您好，您这种情况可能是由于鼻子干燥等导致的鼻腔粘膜糜烂有关。建议您尽量保持鼻腔湿润，如夜间床旁放置加湿器，晨起清水润鼻，或者可以购买喷雾型的鼻腔冲洗器，经常清洗一下鼻腔。另外尽量避免抠鼻、用力擤鼻等暴力操作来清理鼻腔内干痂，会导致干痂脱落时引起黏膜糜烂加重。保护一段时间，待糜烂处恢复正常即可。