对于膝关节疼痛，可先给予非甾体抗炎药对症止痛治疗，需要注意心血管，消化道等不良反应，可同时配合康复理疗等外治法。除此之外，建议进一步完善相关检查，明确导致膝关节疼痛的基础病因，以进一步针对病因治疗。

依据你目前对病情的描述，初步判断是产后感受风湿之邪所致。如果目前已停止哺乳，可服用中药进行调理，若仍处于哺乳期，可进行艾灸治疗。

骨质疏松可以出现关节疼痛，可服用金天格，钙剂，止疼药等。氨糖对于骨质疏松的治疗意义不大，如合并关节退行性变可应用。此外，骨质疏松的治疗应以加强营养规律运动为基础，药物除钙剂，尚可选择阿仑膦酸钠，降钙素等。

您的这种情况病因有很多，可以是风湿免疫病，也可以是单纯滑膜炎，常见的原因还有肌肉损伤，感染等。想明确诊断还是需要进一步完善检查，风湿系列，血常规，疼痛关节的彩超或核磁共振，结合医生的查体综合判断。

做核磁了解它的深度范围，另外做超声看看里面的血流情况，如果血流比较丰富，可以打硬化治疗

如果的确是血管瘤的话，应该是先天性的，可以在超声引导下打硬化治疗

强直性脊柱炎多数需要终身治疗，依据病情选择非甾体抗炎药，激素，生物制剂，抗风湿用药，对于关节损毁严重的需要外科手术治疗。

根据你所描述的病因，建议到软伤科就诊，完善MR检查鉴别以明确诊断，针对性治疗。

因为是髌骨粉碎性骨折，骨折比较严重，术后有发紧僵硬现象，属于正常现象，建议每一个月复查一次X光片，如有病情变化，则随时到院复查。

建议您先到医院完善一下相关检查，明确导致膝盖疼痛的病因，然后再考虑治疗方案，目前，如果疼痛严重，可以先服用非甾体抗炎药，有心脏，肾脏，消化道等疾病要慎用。