轻度脂肪肝可以通过：1.在饮食中减少含脂肪量过高食物的摄入。2.也可以通过增加适当的运动来降低脂肪肝的形成，促进脂肪肝尽快消退。在饮食中不要吃如猪肝或者牛肝等动物的肝脏，也不要吃油炸的食品，饮食可以多倾向于清淡的食物，可以缓解形成脂肪肝降低身体发病率。

脂肪肝常会导致食欲不振，常会出现恶心呕吐和疲惫乏力的症状表现，会出现上腹饱胀等症状，另外它还有一个明显的症状，那就是蜘蛛痣，皮肤末端会出现扩张性的血管痣，经常出现在上臂，手背，面部，颈部等部位。因为维生素缺乏，所以容易导致口腔溃疡，引起周围神经炎，常会导致牙龈出血和消化道出血，会引起内分泌失调，男性会出现睾丸萎缩、性功能障碍，女性会出现月经不调、不孕等。

可以吃感冒药的。上呼吸道感染主要是抗感染对症治疗。感冒伴发热、头痛、肌肉酸痛可选择解热镇痛药。鼻塞流涕的患者可以适当选用含盐酸伪麻黄碱和马来酸氯苯那敏药物成分的药物，咳嗽咳痰者可选择性应用止咳化痰平喘药物。同时针对病因应用抗病毒或抗生素类药物。患者要积极治疗上呼吸道感染，以防引起严重的并发症。

脂肪肝我们分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先的治疗是戒酒。非酒精性脂肪肝多与肥胖，脂代谢紊乱以及胰岛素抵抗有关系，因此，我们要针对病因的治疗。另外，脂肪肝按照严重程度分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝，重度脂肪肝以及脂肪肝相关性的肝纤维化或肝硬化。如果仅仅是轻中度脂肪肝，我们主要是通过饮食控制，控制体重以及多运动来调理，不需要药物的特殊治疗。如果患者出现重毒脂肪肝或脂肪肝相关性的纤维化，肝硬化，除了饮食控制，多运动之外，还要进行护肝，抗纤维化，降酶等对症处理。

患者属于脂肪肝，是会引来疲乏感的，但是如果有疼痛感，也不剔除胃肠功能紊乱、泌尿系统感染引来的，可以去医院检查一下，并且脂肪肝分成轻度、中度、重度的，轻度的话，不需要解决，中、重度是需要有采用药物调养的，平时的饮食要以清淡为基础，不可以吃辛辣刺激性、油腻的食物的慑入的。特别声明建议平时饮食多加注意，不要吃含有辛辣的刺激的食物，也不要吃，还有油腻性。

脂肪肝是由于各种原因引起脂肪在肝细胞内过度沉积所导致的一种病变。脂肪肝到目前为止还没有特效的治疗方法。得了中重度脂肪肝，不用紧张，首先应该找到引起脂肪肝的病因，并进行控制。比如戒酒、控制饮食、增加运动、减轻体重的。其次，中重度脂肪肝通常合并肝炎和肝纤维化，还应该进行抗炎、保肝、抗肝、纤维化等对症治疗。

脂肪肝的病人可以出现上腹部外侧的疼痛，但是一般是右上腹外侧的疼痛，但是我们需要知道，并不是说脂肪肝病人同时存在右上腹外侧的疼痛就一定是因为脂肪肝所引起的：第一如果的确是脂肪肝所引起的轻微的疼痛，可以不作出特殊的处理，主要是积极的针对脂肪肝做出治疗，主要是积极的改善生活方式，控制饮食总量，调整饮食结构，同时，积极的参加体育锻炼来控制体重，如果出现明显的肝脏的炎症，需要考虑使用护肝降酶的药物来抑制肝脏的炎症，如果剧烈的疼痛可以考虑使用止痛药物。第二，如果存在右上腹外侧的疼痛一定要根据个人疼痛的具体的部位，性质，程度和伴随症状来分析是否存在其他的原因，比如说胆道的炎症，胆道的结石，肝脏的肿瘤或者肝脏的其他疾病或者右肾脏的疾病，或者局部皮肤软组织的疾病，一定要根据个人具体情况来分析原因来做出合适的处理。

单纯性轻度脂肪肝，在肝功能正常的情况下，一般无症状。有些人容易感到虚弱，而另一些人则容易出现肝区肿胀不适感。对于脂肪肝患者，积极消除诱因，对症治疗，可完全逆转轻度脂肪肝。如果是长期大量饮酒引起的，需要严格禁酒。如果是非酒精性脂肪肝引起的，则需要减肥。

脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类，脂肪肝的临床上的表现多种多样，轻度脂肪肝多无临床症状，患者多于体检时偶然发现，疲乏感是脂肪肝患者中最常见的症状，但与组织学损害的严重程度无关，中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振，疲倦没有什么力气，恶心呕吐，肝区或右上腹隐痛等。

重度脂肪肝的治疗首先还是要明确病因，从病因入手，比如如果长期大量饮酒或者是酗酒所导致的酒精性脂肪肝，需要严格的戒酒。这个是治疗关键，因为通过严格的戒酒四周以上的话，那么肝脏的生化指标会得到明显的改善。除了戒酒，还需要调整饮食结构，需要增加热量的摄入，增加优质蛋白质的摄入，增加维生素和纤维素的摄入，饮食搭配要合理，膳食营养要均衡。如果是非酒精性脂肪肝和肥胖这些因素需要进行适当的减肥，可以通过增加运动，减少饮食导致的热量不平衡。长期不懈的坚持，同时针对其血脂升高、血糖升高的并发症也需要一并进行处理。