注意避免不良生活方式，减轻腰椎负担，严重时可口服对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药（注意不良反应），急性期卧床休息、适度运动，配合腰椎牵引、手法治疗、针灸等中医中药疗法系统治疗。

首先进行自我疼痛管理，可口服对乙酰氨基酚，非甾体抗炎药，同时要卧床休息、适度运动，配合腰椎牵引，手法治疗、中医中药的治疗。

腰椎间盘突出的病因很多，多见于不良姿势，长时间弯腰劳作负重，外伤等。

腰肌劳损及腰椎或间盘疾患均可出现上述症状，需配合查体及辅助检查判断，建议正规医院专科就诊。

此类患者搬重物时要注意挺腰屈膝，可佩戴护具，避免弯腰，严重时可导致腰突加重，下肢活动障碍及二便异常。

建议完善腰椎间盘核磁共振，若没有用药及手术的指征，可单纯进行康复锻炼方法，包括针灸、推拿、药物熏蒸、关节肌肉锻炼等。

首先需要明确腿部病变，却由腰椎间盘突出引起，若确诊为腰椎间盘突出症，治疗上可采用药物配合理疗的方式，严重者需手术治疗

首先需要明确椎管狭窄的原因，若为腰椎间盘突出所致的相对性狭窄，可进行牵拉治疗，其他绝对狭窄择无效

腰椎间盘突出可出现腰痛，下肢的放射痛，马尾神经症状，例如大小便的障碍，下肢瘫痪等

建议首先完善CT，胃肠镜等检查除外脏器病变，无异常建议中医药治疗。