您的嗅觉减退是由于鼻腔、鼻窦的炎症，鼻粘膜充血、分泌物增多、鼻堵塞、鼻腔通气不畅，气味进入鼻腔也减少，从而造成了嗅觉下降，所以需要控制鼻炎、鼻窦炎。

1过敏性鼻炎，大多数有遗传，和过敏有关系，2目前不能根治，只能用药物缓解，3可以检测过敏源、免疫球蛋白，可以进行脱敏治疗或分子靶向药治疗。

1可能是耳鸣、耳聋，大多数和紧张、劳累、睡眠不好、脑供血不足有关，需要去医院耳鼻喉科检查耳内镜、中耳分析和纯音听阈可以明确诊断，可以用银杏叶、前列地尔、甲钴胺治疗，2也可能是外耳道疾病或中耳炎，需要去医院耳鼻喉科清理耳部、抗炎、针对原因治疗。

1最常见的是神经性耳鸣，大多数和脑供血不足有关，可以用银杏叶、甲钴胺、血府逐瘀等治疗，早期治疗效果好，治疗越晚效果越差，2长期耳鸣需要去医院耳鼻喉科检查头颅核磁或内听道CT除外脑部病变或听神经瘤引起的耳鸣，3耳鸣也可见于外耳道疾病、中耳炎，需要去医院耳鼻喉科检查耳内镜、中耳分析和纯音听阈，可以明确诊断，进行相应治疗。

1过敏性鼻炎和过敏、免疫力下降等有关，常用的口服药如氯雷他定、西替利嗪等可能会有嗜睡、乏力等并发症，就是您说的犯困。2如果您的工作不是高空作业、驾驶交通工具等，是可以正常上班工作的。

1可以口服蒲地蓝消炎口服液、氯雷他定2周左右，用布地奈德鼻喷剂每天按时按量喷鼻治疗一个月左右，2可能和过敏有关，建议检查过敏源，可以避免或减少接触过敏源，也可以进行脱敏治疗或分子靶向药治疗。

对于过敏性鼻炎最好的方法就是规避过敏原，有牛奶过敏可以换为部分水解或氨基酸奶粉，羊奶粉可能也会引起过敏症状，此外，含奶制品的食物面包蛋糕都会诱发症状。

1鼻炎可以口服氯雷他定、香菊胶囊两周，用布地奈德或氟替卡松鼻喷剂每天按时按量喷鼻治疗一个月左右，2鼻窦炎大多数药物治疗可以恢复，可以加口服桃金娘油，少数药物治疗效果不好的、鼻窦引流不畅的、鼻腔、鼻窦有病变的，需要手术治疗。

1考虑可能是着凉、泳池水里一般都加氯或漂白粉刺激造成的鼻炎，鼻炎可能会造成咽鼓管功能不良影响耳朵，可以口服氯雷他定或西替利嗪，用布地奈德或氟替卡松鼻喷剂喷鼻治疗，2注意别呛水，别擤鼻涕。

1可能和感染、上火有关系，可以口服消炎药(如果有药物过敏，可以口服克拉霉素或罗红霉素，如果没有药物过敏，可以口服头孢克洛或阿莫西林)、新癀片，2注意别抠鼻子，别吃辛辣，多喝水别上火。