半月板损伤的修复过程比较缓慢，如果已经有半年的时间了，还有关节的交锁感，那说明还没有完全恢复，主要以休息，减少活动为主，必要时还是建议手术治疗。

具体需要根据韧带半月板损伤的部位，严重程度，下肢力线及患者的年龄，职业情况制定治疗方案，如有必要则需关节镜手术修补或切除，其他则保守治疗。

首先对于半月板损伤撕裂，要综合患者的年龄，临床所表现的症状及具体损伤的部位程度，下肢力线的情况来判断是否需要治疗和治疗方式的选择，不能一概而论。同时合并有滑膜炎需要积极治疗，可以进行消炎药物治疗，超短波，低频等理疗方法。

这种情况可能跟很多原因有关，比如手术的术式，手术的部位，后期的康复等，或者这个过程中是否合并了新的病因。所以具体情况还是需要咨询做手术的医生。疼痛严重的话，可以局部应用止痛膏药。

需要暂停活动，休息。如果仍是急性期可以进行冷敷减轻疼痛、缓解症状。同时辅助采用中药熏洗、局部封闭、理疗等措施。如果进入慢性期，关节弹响、疼痛、肿胀始终无缓解，建议尽早选择再次关节镜手术治疗为好。

首先应减少甚至停止运动，尽量休息，如果有关节的肿痛可以冰敷，尽量保持关节伸直固定，抬高患侧肢体，可口服非甾体抗炎药止痛。进一步完善关节的核磁共振明确半月板的损伤情况，损伤严重者需要手术治疗，术后尽快展开康复。对于上海哪家医院擅长该疾病的诊治，不是很清楚，抱歉。

如果半月板磨损程度尚轻微，减少不必要的活动，可以外用消炎镇痛，口服消肿止痛，营养软骨的药物。如果损伤较重，则需要手术治疗，具体术式因人而异。

2度损伤的情况下，可以选择先进行保守治疗，如疼痛严重，可服用塞来昔布等非甾体抗炎药，石膏固定后2周可进行静态的股四头肌训练，拆除后进行直腿抬高及膝关节屈曲训练，以不加重关节疼痛为标准，如两个月病情仍不见好转，需要复查关节核磁共振。

目前暂无法判断半月板损伤程度的严重性，因为需要根据患者的症状及影像的检查综合判断，您提供的证据不足。如损伤不严重，暂不需手术治疗，可选择保守治疗，可服用塞来昔布等非甾体抗炎药，如同时伴有骨性关节炎，可加用氨基葡萄糖，较严重者还需局部冷敷，抽取积液，石膏外固定。

应该是深静脉血栓，目前血栓有些陈旧，考虑到既往的病史，深静脉的功能应该受到了影响，建议穿戴医用弹力袜可以口服迈之爱脉朗