对于膝关节囊肿和半月板损伤，治疗方法通常包括： 1. 药物治疗：消炎药、止痛药和抗炎药。 2. 运动治疗：膝关节活动度保持、股四头肌锻炼等。 3. 非手术治疗：穴位治疗、理疗、冷敷等。 4. 手术治疗：对于严重的膝关节囊肿或半月板损伤，可能需要进行手术治疗。

1. 药物治疗：消炎药和止痛药可以减轻疼痛和消除肿胀。 2. 物理治疗：物理治疗师可以帮助您开展特定的治疗计划，以帮助您恢复关节灵活性。 3. 支具治疗：使用支撑膝带或短板可以帮助您在移动时减少膝关节的压力。 4. 手术治疗：如果您的病情严重，您的医生可能会建议您进行手术治疗。

半月板损伤治疗要根据损伤的程度。 急性期可以进行冷敷，以减少出血、减轻疼痛、缓解症状缩短急性反应期。暂停活动，休息。对于出现交锁现象者，可手法复位，必要时关节镜手术修补或切除损伤。

如果检查确实半月板损伤了，则应进一步行核磁检查，明确损伤的程度，不严重的话通过关节固定一个月是可以愈合的，如果损伤严重则可能需要手术治疗

如果单纯疼痛得话可以考虑小针刀治疗，如果屈伸受限伴有关节绞索等情况建议手术治疗。

需要立即暂停活动，卧床休息，减少关节的活动及负重，必要时使用拐杖等辅助用具。除了口服药物外，可进行冷敷减轻疼痛、缓解症状。辅助采用中药熏洗、局部封闭、理疗（超短波、中低频）等措施。如果进入慢性期，关节弹响、疼痛、肿胀始终无缓解，建议尽早选择关节镜手术治疗。多久能正常走路需要结合半月板的损伤程度及恢复情况决定，没有定论。

需要暂停活动，应卧床休息，减少关节的活动及负重，必要时使用拐杖等辅助用具。辅助采用中药熏洗、局部封闭、理疗（超短波、中低频）等措施。如果关节弹响、疼痛、肿胀始终无缓解，建议尽早选择关节镜手术治疗。

否有半月板损伤，需要经过医生的查体结合膝部的核磁共振检查来确定。治疗的方式也需要依据半月板的损伤程度，如果是轻度的损伤，通过休养即可一点点康复，如果是严重的损伤甚至撕裂，则需要手术治疗，活血化瘀药物可以应用，但没有治愈的效果。

半月板损伤最常见的症状是伤后关节出现绞锁，活动后症状消失，建议到正规医院进一步检查

保守治疗是有一定概率自愈的，但是需要石膏护具固定一个月，一个月后循序渐进的功能锻炼