Q肥胖症患者要怎么锻炼身体?
张春芳
肥胖症治疗:控制饮食:注意油脂、糖份、淀粉类食物摄入量,注意进餐时间,下午4、5点后尽量不进食,规律运动,选择适合的运动坚持运动,必要时药物或手术减重
Q请问腰间盘突出疼痛严重该怎么缓解?
石先明
临床上腰椎键盘突出90%以上可以采用保守治疗,如理疗推拿牵引等,平时要尽量避免久坐久站,一般经过系统的保守治疗半年以上仍不缓解,则考虑是否手术治疗。
Q腰间盘突出应该怎么治疗'
如果当时医生没有建议您手术,那应该是轻度的腰脱,主要还是从生活中的习惯入手,避免长时间,久站或久坐,避免翘二郎腿的动作,不要突然弯腰持重物,适当锻炼增加腰腹肌力量
Q韧带损伤,该如何康复锻炼?
您说的这种情况是不是过量运动后膝关节周围的疼痛?这种情况如果没有造成膝关节滑膜的损伤,没有关节腔积液,只是膝关节周围韧带的劳损,只要减少活动适当休息,慢慢就会好了,局部可以做一些理疗
Q腰间盘突出,腿麻木该怎么办?
孟庆一
需要重新复查腰椎间盘CT判断目前的病情,针对腰椎间盘突出的治疗,可以先选择保守治疗,例如药物的内服,进行针灸、手法推拿、关节运动等康复锻炼。保守治疗半年无效,考虑手术治疗。
Q腰间盘突出经常复发怎么办?
注意避免不良生活方式,减轻腰椎负担,严重时可口服对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药(注意不良反应),急性期卧床休息、适度运动,配合腰椎牵引、手法治疗、针灸等中医中药疗法系统治疗。
Q腰间盘突出是什么原因造成的
腰椎间盘突出的病因很多,多见于不良姿势,长时间弯腰劳作负重,外伤等。
Q间接性腰疼是腰间盘突出吗?
不一定,腰椎间盘突出的诊断需要有影像学的支持。腰痛的病因有很多,在目前无法确定诊断的情况下,如果出现疼痛,可适当服用止痛药物或理疗。
Q腰间盘突出怎么治疗效果好?
首先要完善腰椎间盘MRI的检查,确定本次病症确由腰椎病变所致,治疗方案需依患者具体情况(除了你口述的症状,还需要医生完整的体格检查)选择,保守治疗还是需手术治疗。
Q肩周炎怎么进行功能锻炼?
王奎英
肩周炎可以进行一些功能锻炼,如脸面向墙壁,双手扶在墙壁上,由下至上逐渐抬高,并要身体轻度负重下压,每天重复上述动作
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