请问你是吃了饭喝了水容易胃胀，但又容易饿吗？这种情况首先要排除慢性胃炎的可能，建议到消化科做胃镜检查，明确病因，然后针对性治疗。

最快的方式可以针灸，其次是穴位按摩，还可以使用增加胃肠动力的药物，还可以使用中成药或者汤药治疗。

最快的方法是穴位按摩或者针灸，可以按摩内关穴，上脘穴，足三里穴，也可以口服莫沙必利或者气滞胃痛颗粒等药物。

你这个症状有可能是慢性胃炎的表现，可以口服促进胃肠动力的药物，也可以口服中成药或者汤药治疗，再辅助饮食调节应该是可以改善的。

肯定首先以流食和半流食为主，粥，面条，青菜，鸡蛋都可以，主要以容易消化的食物为主。

不知道你有没有规律吃药，还有休息，调整饮食，正常来说，急性胃肠炎一周就可以恢复了，建议到医院由专科医生调整用药，规律服药，相信很快就可以痊愈。

如果是消化科开的治疗药物，治疗效果不佳，那建议你可以选择中医调理下，可能收到很好的效果。

不会有损伤的，要查找一下你拉肚子的原因，有可能是你吃坏肚子了，也有可能是胃镜后肠胃需要恢复时间，吃得不好消化的东西了，可以观察下，不需要特殊治疗。

这有可能是因为过敏性休克，造成的胃肠道损伤导致，恢复起来确实需要时间，建议可以采用中医的方法调整。

这可能都会有可能，脾虚导致肠胃运化能力差会拉肚子，肠胃消化能力差或者有炎症也会导致拉肚子。