关节积液通常由感染，创伤，炎症等因素引发。关节积液的患者，首先应保证休息，避免发生积液的关节反复活动，可给予解热镇痛药治疗以减轻疼痛，如果积液量较大，需要进行关节穿刺抽液治疗。

痛风性关节炎通常是以突发性的 关节红肿热痛为表现的疾病 通常血液血尿酸水平偏高 建议去医院抽血化验血尿酸 以明确诊断

建议您进行全面的风湿免疫系列抽取化验检查，是否因为风湿免疫性疾病引起的关节对称性疼痛

冷敷24小时左右即可，不要超过48小时，并且一定要先冷敷后热敷

关节突发的红肿热痛可以由于痛风引起，但确诊需要就诊正规医院风湿免疫科进行血液及关节影像等检查评估，根据检查结果进行规范化治疗。

如果没有骨性结构的撕裂，只是存在韧带的损伤，那么建议您石膏固定，等损伤修复后再进行活动，不然如果韧带恢复不良，以后就会存在习惯性崴脚等动作，还建议您行踝关节彩超检查，明确是否存在关节腔积液

先控制饮食：低嘌呤饮食、低糖、多饮水， 如尿酸不降或进一步升高可以服用降尿酸药

对于小孩脚扭伤，如果损伤的不是特别严重，只是出现韧带拉伤，一般在3-4周可以恢复正常。扭伤以后需要注意休息，下肢抬高，不能走路，局部可以做冰敷，48小时以后用毛巾热敷，一次半小时，一天两次，然后外用红花油，可以消肿、止痛，促进局部韧带的恢复。

踝关节扭伤早期（72小时内）冰敷，是为了减轻肿胀程度。另外要注意减少活动，踝关节最好用护具固定。要到医院检查损伤的程度如何，以便进一步治疗。

孩子在做仰卧起坐时引起急性腰扭伤。应首先立刻卧床休息，避免腰部的自行活动。可以局部的热敷理疗松弛，腰部的肌肉也可以外用一些抗炎镇痛活血镇痛的膏药。如果症状严重也可以口服抗炎镇痛和肌肉松弛剂。一般来说，休息两到四周左右，可以痊愈。